Программа для занятий на брусьях в зале или самостоятельно включает в себя несколько упражнений, направленных на различные группы мышц. В целом, не стоит отдельно упоминать каждую из них, поскольку при правильных занятиях на брусьях всегда применяется комплексный подход, но некоторые стоит рассмотреть подробно. http://letofit.ru/articles/programma-uprazhnenij-na-brusyax/
Комментариев нет:
Отправить комментарий