Помните, что если вам помогает действительно хороший, грамотный и опытный психолог, депрессия непременно отступит, вы вновь почувствуете радость жизни и избавитесь от негативных мыслей. Поэтому не стоит пренебрегать помощью специалиста,  если самостоятельно выйти из депрессивного состояния у вас не получается. http://abikli.ru/blog/2013/10/12/psihologicheskaja-pomoshh-pri-depressii/